BLOG-ARTIKEL
Migräne Lindern mit Physiotherapie
WIE GEZIELTE BEHANDLUNG SCHMERZEN REDUZIERT UND ANFÄLLE VORBEUGT
Leidest du regelmäßig unter Migräne?
Einseitige, pulsierende Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit oder Übelkeit gehören für dich zum Alltag?
Migräne ist mehr als „nur Kopfschmerz“. Sie kann Stunden oder sogar Tage andauern und deine Lebensqualität stark einschränken. Neben Medikamenten kann Physiotherapie eine wirksame ergänzende Behandlung sein.
WAS IST MIGRÄNE?
Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die sich durch wiederkehrende, meist einseitige Kopfschmerzen äußert.
Typische Symptome sind:
Migräne betrifft häufig Frauen, kann aber grundsätzlich jeden treffen.
HÄUFIGE AUSLÖSER VON MIGRÄNE
Migräneanfälle entstehen oft durch ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren.
Zu den häufigsten Triggern gehören:
Gerade Nacken- und Schulterverspannungen spielen eine größere Rolle, als viele vermuten.
Was wir bei Be5
AKTIV BEI MIGRÄNE TUN
Physiotherapie setzt dort an, wo körperliche Auslöser beteiligt sind.
Unser Ziel ist es, Spannungen zu lösen, Beweglichkeit zu verbessern und Migräneanfällen vorzubeugen.
01
MANUELLE THERAPIE
Mit gezielten Mobilisationen und Grifftechniken lösen wir Blockaden und Spannungen im Bereich der Halswirbelsäule und Schulter.
02
TRIGGERPUNKTBEHANDLUNG
Bestimmte Muskelpunkte können Migräne auslösen.
Diese sogenannten Triggerpunkte behandeln wir gezielt, um Druck- und Spannungsschmerzen zu reduzieren.
03
DEHN- UND KRÄFTIGUNGSÜBUNGEN
Individuell angepasste Übungen stärken die stabilisierende Muskulatur und verbessern die Haltung.
Eine stabile Nackenmuskulatur entlastet die Strukturen, die Migräne begünstigen können.
04
HALTUNGSSCHULUNG
Viele Migränepatienten haben eine dauerhafte Vorneigung des Kopfes oder erhöhte Schulterspannung.
Wir arbeiten aktiv an einer aufrechten, entlastenden Haltung.
05
ATEM- UND ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
Stress ist einer der häufigsten Migräneauslöser.
Mit gezielten Atemtechniken und Entspannungsverfahren helfen wir dir, dein Nervensystem zu beruhigen.
UNSER FAZIT
Migräne ist komplex – aber du musst ihr nicht hilflos ausgeliefert sein.
Physiotherapie kann eine wertvolle Ergänzung zur medikamentösen Behandlung sein.
Durch gezielte manuelle Techniken, Übungen und Entspannung lassen sich Auslöser reduzieren und Beschwerden nachhaltig verbessern.
Wenn du regelmäßig unter Migräne leidest, kann eine physiotherapeutische Analyse ein sinnvoller Schritt sein.
Gezielte Physiotherapie bietet dir:
individuelle und angepasste Behandlung
eine nicht-medikamentöse Ergänzung
langfristige Prävention
weniger Verspannungen
eine verbesserte Lebensqualität
DEIN TEAM VON BE5 PHYSIO
Bei B5 Physio glauben wir, dass echte Heilung durch Bewegung entsteht.
Unser erfahrenes Team begleitet dich persönlich, motiviert und mit einem klaren Plan – damit du dich wieder frei, sicher und stark fühlst.
Wir nehmen uns Zeit für dich, analysieren deine Beschwerden genau
und erstellen eine Therapie, die zu deinem Alltag passt.
Denn dein Fortschritt ist unser Ziel.
