NACH §20 SGB V
KURSE & PRÄVENTION in Mönchengladbach
Unsere Reha-Kurse in Mönchengladbach sind zertifizierte Präventionsangebote nach §20 SGB V und werden von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.
Hier geht es nicht um Therapie, sondern um Prävention – also um deine Gesundheit bevor Beschwerden entstehen. Gemeinsam trainieren wir Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein – effektiv, motivierend und nachhaltig.
NACH §20 SGB V
KURSE & PRÄVENTION
Vorbeugen statt nachbehandeln.
Unsere Reha-Kurse in Mönchengladbach sind zertifizierte Präventionsangebote nach §20 SGB V
und werden von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.
Hier geht es nicht um Therapie, sondern um Prävention – also um deine Gesundheit bevor Beschwerden entstehen.
Gemeinsam trainieren wir Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein – effektiv, motivierend und nachhaltig.
WOFÜR IST DAS?
FÜR WEN IST DAS?
Für dich, wenn du fit bleiben oder Beschwerden vorbeugen möchtest.
Ideal für alle, die ihre Gesundheit aktiv stärken und von einem Zuschuss der Krankenkasse profitieren wollen.
FUNCTIONAL FIT
§20-Kurs
Funktionelles Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Grundathletik.
Mit abwechslungsreichen Übungen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit – motivierend und effektiv.
PHYSIO FUNKTION
§20-Kurs
Gezieltes Training zur Gelenkstabilisierung und Ganzkörperkräftigung.
Ideal für Menschen nach Sportpausen oder bei leichten Beschwerden – praxisnah und physiotherapeutisch begleitet.
PILATES
§20-Kurs
Sanftes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Haltung und Körperbewusstsein.
Perfekt für alle, die Entspannung und Stärke verbinden möchten.
WANN IST REHA-SPORT FÜR DICH SINNVOLL?
Wenn du nach einer Therapie, Verletzung oder Erkrankung langfristig aktiv und stabil bleiben möchtest.
Reha-Sport ist besonders sinnvoll, wenn du eine Therapie abgeschlossen hast und deinen Fortschritt langfristig sichern möchtest, nach einer Verletzung oder Operation wieder in Bewegung kommen willst oder eine chronische Erkrankung durch regelmäßiges Training stabilisieren möchtest. Das Training findet in kleinen Gruppen statt – begleitet von erfahrenen Therapeuten, die den Kurs auf deine Bedürfnisse abstimmen.
Typische Beschwerden sind zum Beispiel:
WAS KANN REHA-SPORT FÜR DICH VERBESSERN?
Damit dein Körper dauerhaft belastbar bleibt und du aktiv am Alltag teilnehmen kannst.
Mit Reha-Sport unterstützen wir dich dabei, Kraft und Ausdauer gezielt aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und deinen Körper langfristig stabil zu halten. Ziel ist, dass du deinen Alltag, deinen Beruf und deine Freizeitaktivitäten wieder ohne Einschränkungen genießen kannst.
Das kann bewirken:
WIE LÄUFT DER REHA-SPORT AB?
Mit einem Gruppentraining, das auf deine Belastbarkeit abgestimmt ist und von erfahrenen Therapeuten begleitet wird.
Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und welche Ziele du mit dem Reha-Sport erreichen möchtest. So findest du den passenden Einstieg in den Kurs – und wirst von Anfang an individuell begleitet.
1.
BESCHWERDEN VERSTEHEN
Wir besprechen, welche Verletzung, Erkrankung oder Einschränkung du hattest und was du mit dem Reha-Sport langfristig erreichen möchtest.
2.
BELASTBARKEIT PRÜFEN
Wir schauen, wo dein körperlicher Ausgangspunkt liegt und wie wir das Gruppentraining optimal auf deine Belastbarkeit abstimmen können.
3.
GEZIELT TRAINIEREN
Im Gruppentraining unter therapeutischer Anleitung stärkst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – abwechslungsreich, motivierend und auf dein Tempo abgestimmt.
4.
FORTSCHRITT BEGLEITEN
Das Training wird kontinuierlich angepasst, damit du dich stetig verbesserst und deinen Körper langfristig stabil und belastbar hältst.
FÜR WELCHEN KURS INTERESSIERT DICH?
Auswählen
Pflichtfeld. Wählen Sie eine oder mehrere Optionen aus
INDIVIDUELL. EFFEKTIV. NACHHALTIG.
Training & Kurse
Unser Trainings- und Kursprogramm ist genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Wir begleiten dich persönlich, passen die Übungen an deine Ziele an und schaffen eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst und Fortschritte machst.
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FORTSCHRITTE
SCHRITT FÜR SCHRITT
Unsere Kurse passen sich deinem Tempo an. Wir entwickeln dich kontinuierlich weiter und sorgen dafür, dass du spürbare und nachhaltige Verbesserungen erreichst.
INDIVIDUELLE
ANALYSE
Wir nehmen uns Zeit, um deine Situation, deine Ziele und deine körperlichen Herausforderungen genau zu verstehen. So legen wir den Grundstein für deinen Erfolg.
MAßGESCHNEIDERTE TRAININGSPLÄNE
Dein Trainingsplan ist so individuell wie du. Er wird exakt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten und unterstützt dich dabei, gezielt und sicher deine Gesundheit zu verbessern.
GEMEINSAM
ZUM ERFOLG
In einer motivierenden und unterstützenden Umgebung fällt dir Training leichter. Wir stehen an deiner Seite und helfen dir, das Beste aus dir herauszuholen.
UNSER Trainingsangebot
Personal Training
79€ pro Einheit
Individuelles, zielgerichtetes Training mit persönlichem Trainer. Optimiert Fitness und Gesundheit. Ideal für schnelle Fortschritte und Motivationsschub.
Investiere in 100% Einsatz, 100% Erfahrung und maximalen Erfolg
Mit individuellem Training erreichst du deine Gesundheits- und Fitnessziele noch schneller. Persönlich betreut und flexibel.
10er Karte
69€ pro Einheit (Gesamtperis 690€)
Zehn Personal Training Einheiten zum Vorteilspreis. Flexibel einsetzbar und motivierend.
Investiere in 100% Einsatz, 100% Erfahrung, maximalen Erfolg und Nachhaltigkeit.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZUM REHA-SPORT
Du hast noch offene Fragen?
Wir haben die Antworten für dich.
Was ist Reha-Sport genau?
Für wen ist Reha-Sport sinnvoll?
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Reha-Sport?
Wie bekomme ich eine Verordnung für Reha-Sport?
Wie groß sind die Gruppen beim Reha-Sport?
Wie lange dauert ein Reha-Sport-Kurs?
Was wird beim Reha-Sport trainiert?
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Dein Team
VOM BE5 PHYSIO
Bei B5 Physio glauben wir, dass echte Heilung durch Bewegung entsteht.
Unser erfahrenes Team begleitet dich persönlich, motiviert und mit einem klaren Plan – damit du dich wieder frei, sicher und stark fühlst.
Wir nehmen uns Zeit für dich, analysieren deine Beschwerden genau
und erstellen eine Therapie, die zu deinem Alltag passt.
Denn dein Fortschritt ist unser Ziel.
