Functional Fit
Funktionelles Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination im Alltag.
Gut für
- Fitness und Grundkraft aufbauen
- Mehr Ausdauer im Alltag
- Koordination und Stabilität
Zertifiziert nach §20Bis zu 100 % bezuschusst
Kurse nach §20 SGB V
Präventionskurse in Mönchengladbach
Bleib fit, bevor Beschwerden entstehen: In unseren Kursen trainierst du Haltung, Kraft und Beweglichkeit – angeleitet von Physiotherapeuten. Ohne Rezept, und deine Krankenkasse bezuschusst den Kurs bis zu 100 %.
- Kein Rezept nötig
- Krankenkasse bezuschusst bis zu 100 %
- Angeleitet von Physiotherapeuten
Du hast eine Verordnung vom Arzt? Zum Rehasport
So bekommst du den Zuschuss
In 4 Schritten zu deinem Kurs
Du brauchst kein Rezept. Du zahlst den Kurs zunächst selbst – deine Krankenkasse erstattet dir danach bis zu 100 %.
Kurs auswählen
Such dir einen Kurs aus und melde dich bei uns – telefonisch oder über das Formular.
Zur AnmeldungTeilnehmen
Du trainierst in einer kleinen Gruppe über mehrere Wochen, angeleitet von unseren Physiotherapeuten.
Bescheinigung erhalten
Wenn du regelmäßig dabei warst, bekommst du am Ende eine Teilnahmebescheinigung von uns.
Geld zurückholen
Reich Bescheinigung und Rechnung bei deiner Krankenkasse ein. Sie erstattet dir bis zu 100 %.
Unsere Kurse
Vier Kurse, ein Ziel
Hier geht es nicht um Therapie, sondern um Vorbeugung: Du stärkst Haltung, Kraft und Beweglichkeit, damit Beschwerden gar nicht erst entstehen.
Physio Funktion
Gezieltes Training zur Stabilisierung deiner Gelenke und Kräftigung des ganzen Körpers.
Gut für
- Gelenke stabilisieren
- Ganzkörper kräftigen
- Verletzungen vorbeugen
Zertifiziert nach §20Bis zu 100 % bezuschusst
Pilates
Sanftes Ganzkörpertraining für mehr Balance, eine bessere Haltung und ein gutes Körpergefühl.
Gut für
- Haltung verbessern
- Tiefe Rumpfmuskulatur stärken
- Balance und Beweglichkeit
Zertifiziert nach §20Bis zu 100 % bezuschusst
Wirbelsäulengymnastik
Der Klassiker für deinen Rücken: Du kräftigst die Muskeln rund um die Wirbelsäule und lernst, dich rückenfreundlich zu bewegen.
Gut für
- Wiederkehrende Rücken- und Nackenschmerzen
- Schwache Rumpfmuskulatur und Haltung
- Verspannungen durch viel Sitzen
Zertifiziert nach §20Bis zu 100 % bezuschusstMehr zur Wirbelsäulengymnastik
Unser Kursplan
Hier siehst du, wann welcher Kurs stattfindet. Ruf uns an, wenn du wissen willst, wo noch Plätze frei sind.
Freie Plätze erfragen: 02161 684 440
Anmeldung Präventionskurs
Sichere dir deinen Kursplatz
- Rückmeldung innerhalb von 24 Stunden
- Kein Rezept nötig
- Bis zu 100 % bezuschusst
Elke
SabineFAQ
Häufige Fragen zu den Kursen
Rezept, Zuschuss, Anmeldung: Hier findest du die wichtigsten Antworten.
Nein. Präventionskurse sind für alle, die vorbeugen möchten. Du kannst dich ohne Rezept und ohne Verordnung direkt bei uns anmelden.
Unsere Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Die meisten Krankenkassen bezuschussen sie mit bis zu 100 %. Wie viel es bei dir genau ist, hängt von deiner Kasse ab – ein kurzer Anruf dort klärt das.
Du zahlst den Kurs zunächst selbst. Wenn du regelmäßig teilgenommen hast, bekommst du von uns eine Teilnahmebescheinigung. Die reichst du mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse ein, und sie erstattet dir den Zuschuss.
In der Regel bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr. Die genauen Regeln deiner Kasse findest du in deren Unterlagen oder auf ihrer Website.
Rehasport verordnet dein Arzt, die Krankenkasse übernimmt die Kosten direkt. Präventionskurse brauchen keine Verordnung: Du zahlst zuerst selbst und bekommst den Zuschuss danach von deiner Kasse zurück.
Nein. Krankengymnastik ist eine Einzeltherapie auf Rezept, wenn du bereits Beschwerden hast. Präventionskurse finden in der Gruppe statt und sollen Beschwerden vorbeugen.
Ein Kurs läuft über mehrere Wochen mit einem festen Termin pro Woche. Wann welcher Kurs stattfindet, siehst du in unserem Kursplan auf dieser Seite.
Für den Rücken ist Wirbelsäulengymnastik ideal, für Haltung und Balance Pilates, für Kraft und Ausdauer Functional Fit und für stabile Gelenke Physio Funktion. Unsicher? Ruf uns an, wir beraten dich gern.
Ganz einfach über das Formular auf dieser Seite oder telefonisch. Wir melden uns bei dir und sagen dir, wo noch Plätze frei sind.
Deine Frage ist nicht dabei? Ruf uns an – wir helfen dir gern.
02161 684 440